14 lipca 2015

Letnie TRIO owocowo- miodowe

 
Nic nie dodaje tak energii, jak letni, orzeźwiający, owocowo-miodowy napój z samego rana! Prosty do przygotowania, nie wymaga dużo czasu. Dodatek miodu wielokwiatowego równoważy kwaśne kiwi i jeżyny. Po prostu niebo w gębie! Serdecznie polecam, gdy słoneczko grzeje niemiłosiernie :) 
 
 
Składniki: (na 2 porcje)
 
4 kiwi
1 duży banan
2 dojrzałe mango
100 g jeżyn
3 łyżki miodu wielokwiatowego
 
Przygotowanie:
 
Kiwi oraz banana obrać, pokroić w kostkę. Mango obrać, usunąć pestki, miąższ pokroić na mniejsze części. Przygotować 3 wysokie szklanki. Do pierwszego wrzucić jeżyny i 1 łyżkę miodu. Do drugiego banana, mango oraz 1 łyżkę miodu, a do trzeciego pokrojone kiwi i ostatnią łyżkę miodu. Każde naczynie z owocami oddzielnie zmiksować blenderem do powstania musu. Na dnie dwóch wysokich szklanek umieścić zmiksowane kiwi, na kiwi delikatnie wyłożyć masę jeżynową. Na nią wylać mus mangowy. Całość schłodzić w lodówce około 30 minut. Podawać ze świeżą miętą. Smacznego!
 

4 komentarze:

Printfriendly